Rezervovat u Dougyoga →
Detail lekce / Radost, dech a jemný pohyb
Speciální program, který propojuje jógu s přítomností štěňat — lehčí tempo, úsměv a prostor na opravdové uvolnění.
Rezervovat u Dougyoga →Pro koho je lekce
Štěnata Dougyoga je zážitková lekce pro všechny, kdo milují psy, chtějí si jógu užít s lehkostí nebo hledají příjemný způsob, jak zpomalit a na chvíli vypnout.
Pracujeme s jednoduchými jógovými pozicemi, dechem a vnímáním těla. Mezi cviky a během výdrží jsou s vámi štěňata — můžou se přiblížit, odpočívat u podložky nebo vás rozesmát svou hravostí. Tempo je klidnější, aby byl pohyb bezpečný pro vás i pro ně.
Nejde o výkon ani o dokonalé pozice. Cílem je sdílený čas v bezpečném studiu, kde se propojí pohyb, dech a radost ze setkání se živým světem kolem vás.
Co si vzít s sebou →Kompas lekce
seznámení · pravidla · klid v prostoru
dech · páteř · jednoduchý pohyb
pozice · výdrže · jemná interakce
uvolnění · ticho · sdílený čas
poděkování · foto · rozloučení
PROPOJENÍ
Jemný pohyb, klidný dech a společný čas dávají prostor vnímat sebe i svého psa. Každý se zapojuje po svém, bez nucení do kontaktu nebo pozic.
Rezervovat u Dougyoga →
Na co myslet
Štěňata jsou hosté lekce stejně jako vy. Interakce je vždy dobrovolná — můžete je pohladit, nechat je odpočívat, nebo se soustředit jen na vlastní praxi.
Pokud máte alergii na psí srst, citlivou imunitu nebo preferujete klid bez zvířat, vyberte raději jinou lekci z nabídky. Ráda vám poradím na kontaktu.
Před první lekcí
Termíny Štěnata Dougyoga jsou speciální — volné termíny a rezervaci najdete na webu Dougyoga, ne v iSportu u ostatních lekcí Jógy Zásmuky.
Rezervace
Rezervace této speciální lekce probíhá u partnera Dougyoga — aktuální termíny, volná místa a objednávku najdete na jejich stránkách služeb.
Rezervovat u Dougyoga →Máte dotaz?
Praktické informace ke studiu nebo k tomu, co si vzít, můžete napsat Janě — samotnou rezervaci Dougyoga ale vyřešíte na dougyoga.cz.
Napsat Janě →
Napište Janě. Společně vyberete lekci, která odpovídá vašemu tělu i tempu.
Zeptat se Jany →